Лиза питеркина биография сколько лет


Лиза Питеркина

Каждая женщина считает себя сексуальной и привлекательной. Но бывает так, что девушка в чём-то не уверена или у неё просто нет подруг, которые могли бы выслушать её и поддержать советом или своим личным опытом. Тут на помощь приходит Лиза Питеркина – удивительная женщина, помогающая всем дамам без исключения обрести счастье в отношениях и интимной жизни.

Город: Нижний Новгород

День рождения: 31 декабря 1969 (49 лет)

Лиза Питеркина – женщина с очень интересной судьбой. Уже с детства она пробовала публиковаться в детских журналах со своими стихотворениями, а когда повзрослела – поняла, что её стихи приобрели конкретную духовную направленность. Именно тогда её творчество стали публиковать православные ресурсы.

После первых успехов девушка не остановилась на достигнутом, а пошла дальше, что привело её к даосской философии, отталкиваясь от которой писательница создаст даосские практики для женщин.

Самые интересные события из жизни Питеркиной начинают происходить в 2008 году. Тогда журналистка решается показать интернет-публике свои ироничные стихи в стиле «запретного Пушкина». Её творческие проказы писатели и поклонники восприняли довольно хорошо, поэтому молодая поэтесса могла не ограничиваться тонкой любовной иронией, но и всерьёз заниматься лирикой.

В университете Лизы, где она имела успех в современной поэзии, очень часто упоминают её фамилию в контексте творчества Анны Ахматовой.

Новая волна творческих изысканий постигла Питеркину в 2010 году. Один из нижегородских каналов заинтересовался эпатажной личностью писательницы и предложил ей вести цикл ночных выпусков на интимную тему. Так она смогла стать не только успешной телеведущей, но и открыть себя с новой стороны. Лиза поняла, что она:

  • Может помогать женщинам и мужчинам в восстановлении отношений.
  • При подготовке к программам много общается с врачами и специалистами, которые имели отношения к интимной жизни людей.
  • Обладает доступом к знаниям, которые очень нужны обществу. 

Отавалось лишь популяризировать накопленную информацию и дать ей выход в народные массы. Вначале Лиза проводила семинары в различных элитных клубах, контингент которых составляли богатые женщины и жёны бизнесменов. Лиза учила их, как стать лучшей любовницей, или как раскрыть свою сексуальность. Так она стала набирать популярность среди женщин.

Узнайте секреты экстра-секса от Лизы Питеркиной: чувственность на грани мистики!

Получайте доступ к записи вебинара БЕСПЛАТНО

Скачать

Прежде чем сделать себе головокружительную карьеру, женщине пришлось много учиться. Первым учебным заведением, которое она окончила, стал нижегородский вуз, в котором Лиза получила высшее образование филолога. Также она обучалась в канадском университете, где получила специальность лингвиста.

После того, как она смогла вырваться на телевидение, Лиза Питеркина создала ряд видеоуроков, которые помогают женщинам и парам в возрасте сохранить свою интимную самодостаточность.

  • В 2013 году, плотно занимаясь даосской философией, писательница обучалась у китайского мастера, который благословил её на преподавание сакральных китайских истин.
  • В 2015 году она получила сертификат, после чего создала известную Академию Интимного Искусства.
  • В 2017 году писательница создала закрытый клуб, в рамках которого любой желающий мог научиться жить в гармонии и любви.
После особого обряда инициации Лизе было дано духовное имя – Ли Пхин.

Лиза Питеркина во время даосской практики освоила особую нишу в отношениях между мужским и женским полом: интимное искусство. Она приобретала и совершенствовала свои знания, обучаясь психологии, общаясь со специалистами мира медицины. Лиза Питеркина не просто преподносит готовую информацию. Она старается сделать так, чтобы каждое её слово несло пользу всем и сразу. Ведь каждая женщина обращается к писательнице со своей судьбой и проблемами.

С помощью внутреннего настроя и особой техники медитации Лизы Питеркиной её ученицы учатся понимать своё тело и душу, тем самым корректируя своё поведение и получая положительный результат.

Академия Лизы Питеркиной уже помогла многим девушкам и женщинам обрести уверенность в своей сексуальности и вернуть свежесть своим интимным отношениям.

Энергия человека Женская сексуальность Женское здоровье Женственность Женская сексуальность Женское здоровье Женственность Соблазнение мужчин

salid.ru

Лиза Питеркина. Видео курсы, вебинары, уроки, даосские практики, книги в Академии Интимного Искусства

Видео курсы, даосские практики и и книги  Лизы Питеркиной по интимным отношениям в рамках Академии Интимного Искусства получают лучшие отзывы от ее учеников

Лиза Питеркина известна огромному числу женщин своими видео уроками, практиками, вебинарами и книгами по искусству построения правильных отношений между мужчинами и женщинами, которые приводят к взаимопониманию и счастливой жизни. Несомненно, в настоящее время ее курсы для женщин по сексуальным отношениям являются лучшими в Рунете, а она одним из лучших коучей России.

О любви к книгам и тренингам  Лизы Питеркиной огромное количество благодарных отзывов, которые можно без труда найти на просторах Рунета, оставленных  женщинами, которым при помощи ее аудио и видео уроков удалось решить свои проблемы и найти счастье в личной жизни.  Обучающие материалы Лизы так хороши, что, наверное, очень тяжело отыскать хоть один отрицательный отзыв об ее обучении в рамках Академии Интимного Искусства для женщин.

На этом сайте будут представлены, как о платные, так и бесплатные курсы Лизы Питеркиной.

Внимание! С середины 2019 года Лиза Питеркина открыла новый интернет-проект по обучению межличностным отношениям.

Для того, чтобы узнать о новых как платных, так и бесплатных онлайн мероприятиях Лизы Питеркиной подпишитесь на ее бесплатную рассылку. Для этого оставьте свой email при скачивании подарка в виде курса «Возрождение любви. Золотая коллекция вебинаров для женщин» или мастер-класса для мужчин «Три секрета женщины для настоящих мужчин».

Бесплатный видео курс Лизы Питеркиной «Возрождение любви»

В результате прохождения курса Вы:

1. Освободитесь от негативной энергии прошлых связей 2. Тщательно проработаете полное завершение отживших отношений 3. Повысите свой женский статус и значимость для мужчины 4. Построите фундамент новой любви

5. Вернёте притягательность и магнетизм

Краткая биография Лизы Питеркиной

Лиза Питеркина закончила филологический факультет  Нижегородского Государственного Университета имени Лобачевского. Затем училась на лингвиста в канадском Университете Виктории.

С детских лет Лиза проявляла склонность творчеству. Еще, учась в школе, писала стихи, которые публиковались в детских журналах. Затем были вызывающие стихи о любви.

Уже в 20 лет  Питеркина занялась духовными поисками. Ее  очень сильно заинтересовала философия даонизма и она с головой окунулась в изучение философии Древнего Китая.

С 2010 года Лиза Питеркина сотрудничает с различными телевизионными компаниями, где она ведет передачи, посвященные интимным отношениям. Особый успех имел цикл передач из 20-ти выпусков под названием «Интимные подробности».

После грандиозного телевизионного успеха Лиза Питеркина становиться женским тренером по интимным отношениям и создает интернет проект под названием Академия Интимного Искусства.

С 2013 года Питеркина начинает обучаться у известного китайского мастера Дао Цзи Сяогана. В 2015 она получает сертификат, позволяющий ей обучать даосским сакральным практикам других людей.

Также многие женщины прекрасно знают Лизу Питеркину по ее книгам.

Питеркиной было написано и издано более десяти книг, посвященных межличностным отношениям. Некоторые из этих книг по данной тематике стали настоящими бестселлерами. Предлагаем Вам самые читаемые в настоящее время книги Лизы Питеркиной.

Книги бестселлеры Лизы Питеркиной скачать и читать

Самая честная книга про деньги «Селф-монетизация». Бесплатно в подарок!

Узнайте, как зарабатывать, используя уникальность своей личности.

Книга «Альфа-самец. Инструкция по применению».

Книга «Даосские секреты любовного искусства».

Книга «Даосские секреты женской сексуальности».

Книга «Дао мечты: технология «спинкастинг». Как обрести гармонию в близких отношениях».

Книги Питеркиной в бумажном переплете можно поискать в книжных магазинах своего населенного пункта или же купить в интернет магазине. Например, книги Лизы Питеркиной продаются в таких интернет-магазинах как ozon.ru, my-shop.ru, magic-kniga.ru и т. д.

СКАЧАТЬ И ЧИТАТЬ КНИГИ ЛИЗЫ ПИТЕРКИНОЙ

Также, Вы можете скачать бесплатную мини-книгу Лизы Питеркиной «5 ПРАВИЛ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ НАМЕРЕНИЙ». Эта книга рассказывает о том, как осуществлять самые заветные мечты, чтобы стать счастливой.

ЧИТАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО

Благодаря своим талантливым книгам Лиза принята в престижный Союз профессиональных литераторов. Кроме того, Лиза Питеркина пишет хорошие стихи, являясь эпатажной поэтессой. Отзывы о ее творчестве как литератора самые положительные.

В свое время Питеркина печаталась в журнале Нижнего Новгорода «Самые сексуальные в Нижнем». Является постоянным автором журнала «Собака НН».

Питеркина основала и является ведущей телепередачи на канале Волга о сексуальных отношениях «Интимные подробности», которая пользуется огромным успехом у телезрителей.

Лиза Питеркина принимает участие в проекте «Школа жен», где выступает с своими семинарами по сексуальным вопросам между женщинами и мужчинами.

Также Лиза Питеркина известна многим женщинам по двум совместным работам с Юлией Щедровой — основателем и президентом очень популярного женского интернет клуба «Хочу замуж».

В результате совместного творчества с Юлией Щедровой были выпущены два курса «Искусство фелляции» и «Танго под одеялом, или как стать Богиней Наслаждения», которые быстро стали бестселлерами.

Лиза Питеркина прошла обучение у потомственного китайского целителя и мастера ушу и цигуна  Дао Цзи Сяогана и на основе полученных тайных для многих европейцев китайских знаний создала систему энергетических техник для воплощения в жизнь своих женских устремлений намерений — спинкастинг. Также во многих своих тренингах Питеркина раскрывает даосские секреты любовного искусства.

В настоящее время продюсером Лизы Питеркиной является известная многим женщинам по своим обучающим курсам Юлия Пряхина.

В начале 2014 года Юлия Пряхина решила создать в рамках своего бизнес проекта бренд, связанный с тренерской деятельностью Лизы Питеркиной. Этот успешно развивающийся бренд получил название Академия Интимного Искусства Лизы Питеркиной. Этот бренд очень быстро раскручивается и уже получил огромное количество замечательных отзывов.

Официальный сайт Академии Интимного Искусства Лизы Питеркиной lp-academy.ru. На этом сайте можно посмотреть записи видео уроков и вебинаров, которые можно скачать бесплатно.

Записи вебинаров Лизы Питеркиной — бесплатно в подарок

СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО

Уже на сегодняшний день у Лизы  тысячи поклонников отзывы которых можно почитать, в частности, на официальном сайте Лизы Питеркиной. И, число их постоянно растет, потому что эта женщина на самом деле является очень талантливым тренером в выбранной ее сфере интимных отношений.

Если Вы хотите стать настоящими знатоками любовного искусства, то лучшего тренера по этой теме Вы вряд ли найдете.

Наряду с платными семинарами и тренингами у Лизы Питеркиной есть много бесплатных обучающих материалов. О наиболее популярных ее работах, как платных, так и бесплатных рассказывается на этом сайте.

Бесплатные видео уроки и семинары Лизы Питеркиной

Платные семинары и тренинги Лизы Питеркиной в рамках Академии Интимного Искусства

Лиза Питеркина — это та женщина, которая придет Вам на помощь и расскажет о волнующих Вас вещах, о которых многие из-за стеснения предпочитают не только не говорить, но и даже думать.

У Лизы Питеркиной большое количество обучающих материалов по различным вопросам секса и интимных отношений. Для того, чтобы понять, какие тренинги наиболее Вам подходят, чтобы решить волнующую Вас проблему, Академией Интимного Искусства была сделана подборка под названием «Тест Драйв» из  видео уроков из разных семинаров Лизы Питеркиной.

Пройти Тест -Драйв курсов Лизы Питеркиной

Другие курсы о сексе

Другие курсы Лизы Питеркиной

Опубликовано на сайте 19 Дек 2015 11:48 © Лучшие курсы и тренинги для женщин

kurs555.ru

Лиза Питеркина

Лиза Питеркина не только эффективный мотиватор. Имея филологическое образование она вела личный блог, была теле и радиоведущей, писала книги об отношениях мужчин и женщин.

В биографии Лизы Питеркиной было 10 лет изучения психологии под руководством ведущих психологов, 5 лет получала знания у эксперта по традиционной китайской медицине. Все это позволяет ей соединять научные знания Запада и Востока и создавать уникальные эффективные практики и техники.

Лиза Питеркина: если я не уверена в достоверности и безопасности своих знаний, то я не делюсь ими со своими последователями.

Основные темы уроков Лизы Питеркиной:

  1. Преодоление упадка сил и отсутствия мотивации к действиям.
  2. Как изменить свою жизнь в лучшую сторону.
  3. Переживание кризисных состояний, горя, утраты, расставания или развода.
  4. Поиск внутренних ресурсов для достижения любых целей.
  5. Финансовое благополучие на основе личностного роста и эмоционального здоровья.

Если вы чувствуете, что вам нужны какие-то перемены, но не хватает личных ресурсов, сил или знаний о том, что именно нужно сделать, с чего начать, то приходите к Лизе Питеркиной. Это тот тренер, который даст ответы на многие важные вопросы и поможет реализовать себя, раскрыть потенциал и добиться успеха в этом мире.

Количество посетителей, которые интересовались курсами, вебинарами и видео эксперта.

В среднем за неделю

≈ 193

info-hit.ru

liza_piterkina

liza_piterkina

Ты помнишь, как все начиналось? Все было впервые и вновь... (с)

Годовалой давности интервью и ужасно смешная фотография 

Нецензурная лексика и откровенные эротические переживания в стихах женщины – что это, нарушение всех дозволенных моральных и этических норм? – Да! – утверждает нижегородская поэтесса Лиза Питеркина. – Но это ещё и искусство…

Все, кто интересуются современной авангардной поэзией и являются частыми пользователями Интернета, наверняка уже не раз встречались с её стихами. В пространстве мировой сети они живут везде: в блогах, форумах, на литературных страничках. Порой даже без указания авторства. Может показаться, что именно этот факт служит настоящим доказательством признания таланта автора. Но какой поэт не мечтает подписывать книги поклонникам и собирать вечера почитателей его творчества. Не исключением стала и Лиза. Из прогрессивного пространства Интернета она перенесла свои стихи в реальный мир и стала читать их вживую. Конечно, женщине, пусть даже такой сильной, как Лиза Питеркина, крайне сложно выйти на «большую трибуну» и рассказать всё самое сокровенное, что находит отражение в её творчестве. Возможно поэтому, первая открытая встреча Лизы как поэтессы состоялась не с массовым читателем, а в кругу друзей, которых, признаться честно, у неё оказалось немало.

20 ноября «Приют усталого тракториста» стал еще и приютом для ценителей эпатажной и эротической поэзии. Несмотря на то, что в зале арт-кафе собралось более 60 человек, здесь присутствовали только ближайшие друзья. Все они уже давно были знакомы со стихами Лизы, многие прихватили с собой ее сборники, и могли вслух почитать понравившиеся строки. Собственно, это и было целью собрания: Лиза Питеркина не только сама читала свои стихи, но и слушала, как их читают другие. Весь вечер филологи, рекламщики, пиарщики, дизайнеры и представители других творческих профессий делились впечатлениями, обсуждали и спорили по поводу такого неоднозначного явления в литературном пространстве, как творчество Лизы Питеркиной. Андрей Егоров – известный нижегородский скандальный художник, а с недавнего времени и горячий поклонник творчества Лизы –  настолько тонко прочитал и пояснил Лизины стихи, написанные от лица женщины и повествующие об её интимных переживаниях, что не осталось и тени сомнений, – этим произведениям быть популярными не только среди прекрасной половины человечества.

Отдельный сюрприз приготовила хозяйка заведения, Елена Борисычева, которая так же является давней подругой Лизы. Она пригласила своего шеф-повара Виктора Смирнова. И тот, вдохновленный эротическими миниатюрами Лизы. на глазах у изумленной публики готовил умопомрачительный деликатес из зеленой груши, который чуть позже и был съеден под аккомпанемент живой музыки от группы «Настоящее дело».

Вердикт сей встречи был единогласен – поэтессе Лизе Питеркиной необходимо «идти в народ»!

Так, следуя заветам Герцена и своих друзей, Лиза Питеркина не стала ходить извилистыми тропами вокруг пути к признанию, а решила действовать решительно – устроила открытый творческий вечер для всех желающих. Площадка также была выбрана в стиле Александра Ивановича  – киноцентр Рекорд в центральной части города. Во время подготовки было заметно, как Лиза волнуется: ещё бы, она и её издатель, Екатерина Рощина, задумали не просто вечер поэзии,  учитывая авангардный и даже революционный характер творчества Лизы, они пригласили психологов, целью которых была организация свободной дискуссии с незнакомыми людьми. «Лиза – уникум в своем жанре не только в Нижнем Новгороде, но и в России. Это создает определенные сложности в продвижении ее творчества, - говорит Екатерина. – Коллеги-психологи согласились поучаствовать в этом мероприятии, чтобы поможет нам наладить контакт с абсолютно незнакомой аудиторией. Ненормативная лексика и открытость сексуального переживания в Лизиных стихах могут вызвать весьма неоднозначную реакцию у гостей вечера. Мы надеемся, что с помощью специалистов мы сможем перевести любую направленность спонтанной дискуссии в мирное русло».

Пока гости собирались, а музыканты «Настоящего дела» настраивали свои инструменты, Лиза Питеркина сама рассказала нам о своем творчестве и, в частности, об этом вечере.

vgoroden.ru: Добрый вечер, Лиза. С чего начался ваш путь в поэзию? Лиза Питеркина: Я начала писать от глубокой душевной боли. Иногда люди воспринимают мое творчество с усмешкой и стремятся найти в нем лишь порнографию. Но для меня в моих стихах много горечи. Началом моего творчества  послужила моя не смешная судьба.

vgoroden.ru: Наши посетители наверняка зададутся вопросом о ее подробностях  судьбы. Лиза Питеркина: Я очень быстро и страшно лишилась человека, которого очень любила, который был для меня всем.  Мне потребовалось несколько лет, чтобы возродиться, как феникс, из собственных душевных ран. Не обошлось без помощи психотерапевтов. Общаясь с ними я поняла, что каждый человек очень неоднозначен, мы полярны внутри себя. Я, интеллигентная женщина с двумя образованиями, долгое время не знала, что во мне есть такие залежи сексуальности и потребности к самовыражению. Надо было набраться смелости, чтоб признаться себе в этом, и мое признание себя осуществлялось именно через поэтическое творчество. Поэт Лиза Питеркина – это очень смелая женщина, способная к очень глубокому обнажению. Я имею в виду не только тело, но и глубины своего внутреннего Я.

vgoroden.ru: Как это находит выражение в обычной жизни? С одной стороны вы – светская дама, с другой… Лиза Питеркина: Шалава? Вы это хотите сказать? – Давайте называть вещи своими именами… Я надела на себя орден сексуальной свободы, которая ограничивается только моими собственными моральными принципами.

vgoroden.ru: Как реагируют на ваши произведения простые  читателей? Лиза Питеркина: Знаете, недавно общалась с одной девушкой, которая призналась, что нашла себя в моих стихах. Она до этого рассталась со своим парнем и чувства, которые я вкладываю в каждое произведение, оказались ей очень близки. Это чувства женщины, которая прошла через потери, через обретение себя новой. Все женщины через это проходят.

Для меня стало очень приятным открытием, что и мужчины понимают меня. На тренировках в спортивном клубе мы часто пересекаемся с огромным «качком». Однажды я дала ему почитать свои стихи. Кстати, он был первым мужчиной, которого я познакомила со своим творчеством. Девочки в зале, увидев в строчках известные всем нецензурные слова, сразу захихикали, а он, прочитав все, сказал: «Это же женская истерика, это – настоящая женская боль». Тогда я поняла, что у меня будут читатели и среди мужчин.

vgoroden.ru: Давайте поговорим о сегодняшнем вечере. Можно ли сказать, что это второй шаг в широкие читательские массы, а первый был в «Приюте усталого тракториста»? Лиза Питеркина: Да, это – второй, но скоро будет и третий, и четвертый… Их количество обусловлено выходом новых книг, которые я собираюсь презентовать на вечерах подобного рода.

vgoroden.ru:  Чего вы ждете от сегодняшнего вечера? Лиза Питеркина: Мне пока трудно на это ответить. Сегодня я впервые встречаюсь со сторонней публикой. Наше общение пройдет при содействии психологов, на которых лежит большая ответственность за развитие этого вечера. Чего бы хотелось мне? –Хотелось бы спровоцировать слушателей на откровенный разговор о современных взаимоотношениях мужчины и женщины. Допускаю, что у кого-то возникнут ассоциации «ниже пояса», но надеюсь, и на другую, более глубокую и духовную реакцию. Ещё в «Приюте усталого тракториста» я сказала, что любовь можно описывать разными словами, и я не описываю порнографические сцены! Я говорю в своих стихах о высоком, а не о низком.

vgoroden.ru:  Вы пишете только о любви? Лиза Питеркина: Да, мое творчество продиктовано любовью.

vgoroden.ru:  Кто для вас авторитет в литературе? На кого вы ровняетесь? Лиза Питеркина: Поскольку я начинала свой путь как философский лирик, то и писала диплом в университете по творчеству Арсения Тарковского, тогда ещё не совсем признанного. Пришлось пройти через кафедральный конфликт, прежде чем мне удалось его защитить, но я это сделала, потому что считаю Тарковского великим! Ещё из отечественной лирики очень люблю Заболоцкого, Ахматову и Цветаеву. Из современных поэтов моим крестным отцом стал Андрей Орлов. Однажды мне попалась его книга, и меня поразила откровенность этого автора. Тогда же я подумала, что такие поэты-мужчины есть, а вот женщин… Конечно, в Интернете есть сайты, где и девушки пишут, но из тех, кто реально издает книги и встречается с читателями – я одна.

vgoroden.ru:  Когда читателям можно ждать ваших следующих книг? Где их можно приобрести? Лиза Питеркина: Ждать практически и не придётся. Книга стихов, посвященная памяти моего мужа, Владимира Грошева, выйдет в свет до конца этого года. Дальше я хочу освоить несколько новую стезю – выпустить книгу прозы. Конечно, постоянно пишу хулиганские стихи, а как же без них: «Питеркина я или где?»… Купить всё это можно в «Доме книги» на площади Ленина, в арт-галерее «Кладовка», в арт-кафе «Приют усталого тракториста», где мои книги можно спросить у бармена или администратора.

Уже после разговора, Екатерина Рощина, издатель Лизы, рассказала нам, что Лизины сборники сейчас с успехом продаются в Москве, в магазинах «Фаланстер» и «Гилея», хорошо известных книжным фанатам. При этом, нижегородские книготорговцы отказываются выставлять на продажу произведения Лизы, ссылаясь на её «недостаточную известность». Вот так нижегородскому автору приходится добиваться признания своих земляков через Москву…

В завершении нашего материала можем добавить, что творческий вечер Лизы Питеркиной прошел с большим успехом и закончился уже ночью. Быть может профессионализм психологов, а может и просто тепло и талант этой женщины смогли сделать так, что все сторонние люди, впервые узнавшие о ней из афиши киноцентра, становились поклонниками творчества Лизы и её друзьями. Теперь они узнали ещё одну сторону современной литературы, – смелую, откровенную, а для кого-то даже одиозную. В любом случае, все гости этого творческого вечера стали духовно чуточку богаче и, благодаря Лизе Питеркиной, смогли по-другому взглянуть на свои самые сокровенные переживания.

liza-piterkina.livejournal.com

Я старею, но всё ещё хочу

+T -

О своём настоящем возрасте говорить в обществе не принято. Даже неприлично. Женщина, тщательно артикулирующая во время произнесения числа прожитых лет, напоминает артистку из «Цирк дю Солей», едущую на велосипеде по канату под куполом без страховки – неужели не разобьётся? В каком-то смысле разговор об истинном возрасте становится неприличным.

Мне 50 лет. И с этим ничего нельзя поделать. Когда я произношу это число, собеседники замирают в тихом ужасе, а потом нервно убеждают меня больше не совершать таких словесных трюков, потому что, во-первых, в это трудно поверить, а во-вторых,  пусть лучше это останется в тайне для моих читателей. Но я родилась полвека назад. Скажу вам больше, я старею. И уж простите меня за интимное признание, но вообще-то я когда-нибудь умру. Это естественный процесс – мы рождаемся, растём, развиваемся, потом увядаем и уходим из жизни. Самое величественное противостояние Вселенной – противостояние жизни и смерти. И мы живы только потому, что в мире существует смерть.

Чёрт возьми, да, страшно об этом писать! Но я вполне зрелый человек и уже готова справиться с этим страхом. Я могу выдерживать это мощное эмоциональное напряжение, потому что во мне очень много жизни – у меня отличный баланс этих двух полярных состояний. Фрейд называл эти два полюса либидо и мортидо – стремление к интимной близости и страх смерти. В древнекитайской философии это противостояние обозначено терминами инь и ян, где инь – всё тёмное, холодное и непроявленное, а ян – всё светлое, горячее и явленное в материи. Дао – это высшая гармония, выраженная в идеальном балансе инь и ян.

В молодости мне казалось, что зрелость несовместима с сексуальностью. И мои самые ужасные подозрения настойчиво оправдывает социум, в котором царит культ молодости. Гонка за накоплением внешних атрибутов юности – это отвратительный марафон лицемерия. Другого слова не найдёшь. Люди примеряют лица, которые с возрастом становятся всё моложе и моложе. С точки зрения природы – полный абсурд. В экзистенциальном смысле – спор с самим Господом Богом. Типа, он не очень-то понял, когда творил, как должна выглядеть женщина после 50.

А теперь я сделаю самое откровенное признание в своей жизни. Я старею, но всё ещё хочу. И это не только про секс.

Желание – это то, что сопровождает нас с момента рождения до момента смерти. Первое, что хочет сделать новорождённый человек – заявить криком о жизни, расправив ткань лёгких. Иногда жизнь заканчивается стоном, и это тоже результат желания. При этом ни младенец, ни старик не предваряют крик и стон фразой «хочу крикнуть» и «хочу застонать». Желание рождается из потребности, но не всегда распознаётся сознанием и не формулируется словесно. Дистанция между возникновением потребности и реализацией желания, то есть, удовлетворения этой потребности, иногда слишком коротка, почти молниеносна. И тысячи ежедневных и ежечасных потребностей не осознаются и не формулируются. Однако именно из них состоит жизнь. Заканчивается жизнь – завершается процесс ощущения потребностей и перевод их в желания. То есть, пока мы хотим, мы живы. Пока мы не просто хотим, но осознаём свои потребности и желания, мы живы полно-ценно. И недавно я поняла, что именно осознание своих истинных потребностей и желаний поддерживает огонь в очаге под названием «жизнь».

Я сижу за компьютером и ощущаю неудобство позы – возникла потребность сесть удобнее и желание положить ногу на ногу. Это жизненно важный акт! Я очень волнуюсь, делясь с вами самыми интимными переживаниями, и моё тело откликается сухостью во рту – я ощущаю жажду, осознаю потребность в глотке воды, встаю из-за стола и иду заваривать чай. В каждом этом моменте очень много жизни, каждое такое движение – источник жизненных ресурсов. И мне постоянно приходится балансировать, как велосипедистке под куполом цирка. Пока я еду по канату, я живу! Кстати, только что опять поменяла позу. Я очень волнуюсь! Но если я перестану слышать своё тело, перестану откликаться на его потребности, стану менее чувствительной или начну игнорировать движение жизни внутри меня, мой баланс сместится в сторону инь, и я сорвусь вниз.  А я хочу жить!

И вот что я поняла, достигнув полувековой отметки. Качество моей жизни и моё долголетие зависят от того, насколько уважительно я отношусь к своим желаниям, насколько я осознаю, чего я хочу, как бережно отношусь к удовлетворению своих потребностей. В удовлетворении – залог моего баланса инь-ян, противостояния жизни и смерти. Ловлю себя на том, что волнение достигло предела, потому что внутри что-то сжалось и вызывает трепет. Ах, пресловутые бабочки в животе!

Наверняка вы ждёте, когда же я заговорю про секс! Если уж речь зашла про мортидо, то и про либидо есть смысл поговорить. Рискую вас удивить, но сексуальность не заканчивается никогда. И дело вовсе не в натянутой на лице коже. Сексуальность – то, что внутри, а не снаружи. В предельном внимании к своему телу, участвующем в акте творчества, гораздо больше сексуальности, чем в использовании юной вагины для подтверждения своей востребованности у мужчин и снятии напряжения в междуножье. Зрелое тело становится мудрым. Зрелые потребности становятся изысканными. Зрелая чувственность становится подобна экстрасенсорному восприятию, когда можно чувствовать то, что чувствует он. В молодости – одни задачи и ценности, в зрелости – другие. Только это не отменяет ни потребности, ни желания. Потому что – ещё не смерть.

Недавно у меня в социальных сетях случилась удивительная история. Я написала публикацию об отношениях зрелого 67-летнего мужчины и молодой женщины, в которых он проявляет к ней сексуальный интерес, а она держит дистанцию и сохраняет дружбу. Однажды герой этой истории написал своей пассии сообщение: «Я вспомнил о тебе, и у меня на брюках отлетела пуговица». Мои друзья и подписчики по-разному среагировали на эту историю. Но самыми парадоксальными стали комментарии зрелых женщин о том, что герой этой зарисовки – старый глупый импотент.

Публикация вызвала бурю эмоций, комментарии про «импотента» вызвали горячий спор. Почему мужчина, у которого пуговица не выдержала давления по причине какого-то физиологического процесса на уровне ширинки и оторвалась, был уличён в отсутствии либидо? Может быть, тут возросло мортидо и возник какой-то дисбаланс? Ответ оказался очень простым. Зрелые женщины увидели в мужчине именно то, что не могут признать в самих себе – сексуальное переживание и желание выражать свои зрелые интимные чувства словесно. Но почему они навесили ему ярлык «импотент»? Импотенция – это  состояние сексуального бессилия. Но бессилие может быть не только физиологическим, оно может быть психологическим. Импотенция – отсутствие готовности заявлять о своих сексуальных потребностях в зрелом возрасте, потому что кто-то навязал деструктивную идею, что старость и секс несовместимы.

А что такое потенция, по сути? Это проявление жизни, витальный потенциал, возможности и амбиции не только в половом, но и в личностном плане. Есть потенция – есть желание. Есть желание – есть жизнь, значит, нет смерти. Женщины, отказывающие себе в праве быть сексуальными в зрелом возрасте, самовольно обрекают себя на эмоциональную импотенцию и приговаривают себя к смерти. Либидо и мортидо. Инь и ян. Не все велосипедистки удерживаются на канате под куполом цирка.

Замечаю, как стареющие, но молодящиеся женщины бравируют своим личным счастьем, но при этом яростно набрасываются на любое проявление того, что и есть жизнь сама по себе. «Я такая целомудренная, у меня такие духовные потребности, я достигла настоящей зрелости и обрела высшую мудрость». А секс? Нет желания сближаться? Не просто гениталиями, а душами, личностями!

«Желать» и «жить» - это неразделимые понятия. И желания не рождаются вне тела. Любое желание как жизненный порыв - телесно! Сначала наша плоть сигналит о наших потребностях, а потом уже мы осознаём или не осознаём эту потребность как желание, имеем намерение и готовность или не имеем готовности удовлетворить свою потребность в жизни. Совсем разволновалась и вытянула ноги под столом. Заварила крепкий китайский чай. Я так хочу!

Игнорируем ли мы послания своего тела? Готовы ли мы принимать жизнь в своём теле такой, какая она есть, без оглядки на социальные стереотипы, культ молодости и ожидания окружающих? Стыдно ли быть стареющей, но полной желаний? На эти вопросы каждая женщина может ответить на исповеди перед самой собой. И эта самая интимная из всех встреч в её судьбе может стать дверью в новую зрелую жизнь.

Я старею, но всё ещё хочу! Я балансирую под куполом цирка, удерживаясь на грани инь и ян, на грани либидо и мортидо. И я испытываю страстную потребность узнать нечто новое и важное о себе, благодаря своему зрелому телу. И поэтому мне важно пожить подольше! Мой интерес ещё не исчерпан. Вы со мной?

snob.ru

Паника атакует - я выдерживаю!

+T -

«Если ощущаешь тревогу, значит, ты стоишь на пороге нового», – сказал мой психотерапевт, когда я вновь почувствовала приближение очередной волны панических атак. Моя жизнь заметно изменилась за прошедшие 10 лет, и она продолжает стремительно меняться. Изменения начались после того, как я похоронила мужа, будучи на 3-м месяце беременности.

Историю горевания рассказывать не буду. Расскажу о том, как я познавала глубокую радость, проживая почти не переносимую тревожность. Не претендуя на научный анализ проблемы, хочу поделиться опытом, поэтому в моём изложении возможны личные интерпретации.

Сразу оговорюсь, что тревога – это здоровое переживание, которое помогает личности развиваться и расти. Тревожность – это продолжительное состояние, характеризующееся запредельной степенью тревоги, которую сложно вынести на эмоциональном уровне. Именно поэтому в переживание активно включается тело, поддерживая непереносимые эмоции сигналами о критическом состоянии всей системы «тело – эмоции – сознание».

Моя тревожность выглядела как медленное угасание жизни без видимых органических нарушений. У меня не было сил, чтобы пройти хотя бы один километр и не упасть в обморок прямо на улице. Скорую помощь приходилось вызывать 2-3 раза в неделю, когда давление резко падало или резко поднималось. Я часто задыхалась и боялась умереть. Только с появлением в моей жизни психотерапевта я узнала название этой беды – паническая атака.

Паническая атака не воспринимается самим человеком как тревожность, тем более, в ней сложно найти что-то целебное, подталкивающее к получению нового опыта. Наоборот, кажется, что скоро всё кончится. В каком-то смысле так и есть. Предпосылок к такому тяжёлому психологическому состоянию может быть много. Одна из них – потеря опоры. Что это такое?

Психологические опоры – это то, что помогает нам сохранять эмоциональную устойчивость, ощущать относительный комфорт и безопасность. Это люди, различные виды деятельности, природные и социальные феномены, контакт с которыми помогает нам выдерживать темп и напряжение жизни, преодолевать проблемы, решать задачи, получать удовольствия.

Так сложилось, что муж был моей главной психологической опорой. Он был другом, любовником, защитником, кормильцем, ограждающим меня, как отец ребёнка, от всех неприятностей. Если бы у меня были близкие люди, которые могли разделять с ним хотя бы часть функций, моя потеря не была бы такой разрушительной. Но, потеряв мужа, я потеряла всё.

На самом деле нечто похожее случается в человеческой жизни довольно часто. И первая потеря опоры происходит в раннем детстве, когда ребёнок начинает делать первые шаги без маминой поддержки. Ходить, опираясь на собственные ещё слабые ножки – это большая смелость для маленького человека, ведь падения в самом начале неизбежны, а это боль и отчаяние. Но если мама где-то рядом, обретение первой детской самостоятельности становится волнующим и захватывающим процессом, дарящим восторг познания огромного мира.

Мир гораздо больше детской кроватки или манежа, того мини-мирка, с которого начинается детская жизнь. Мир гораздо больше любого мини-мирка, в котором живёт взрослый человек. Познание этого мира невозможно без исчезновения старых опор, без первых самостоятельных шагов к новому, предполагающих тревогу, падения и боль. Всё, как в детстве. Только вместо маминой поддерживающей руки, которая была опорой в случае детской неудачи, взрослый человек опирается на друзей, приятелей и знакомых, родственников, коллег, специалистов в разных областях знаний.

В список опор могут входить врачи, психологи, коучи и представители других помогающих профессий. Опорой может стать даже домашний питомец, если контакт с ним помогает вам чувствовать себя более спокойно и уверенно. Вера как принадлежность к тому или иному духовному учению – это ещё одна важная опора. Чем больше у вас опор, тем увереннее вы можете идти по пути личностного роста, тем смелее совершаете новые поступки, принимаете рискованные решения. Освоение нового пространства невозможно без риска, а значит, без естественного беспокойства и волнения, без тревоги. Однако что бы ни случилось, какое бы фиаско ни произошло, вы знаете, кто или что вам поможет, кто протянет вам руку помощи, с кем вы готовы разделить временные неприятности.

Тревога не перерастёт в паническую атаку, если вы уверенно стоите на взрослых ногах, если вы умеете обращаться за помощью и просить поддержки. Как показал мой личный опыт, просьба может оказаться непозволительной роскошью. Кто-то цитирует булгаковское «никогда ничего не проси», забывая о том, что эта фраза принадлежит Воланду, олицетворению сил зла. Кто-то ссылается на крылатое выражение «не верь, не бойся, не проси», не принимая во внимание, что это закон зоны, то есть, места, где преступники изолированы от общества, и никакой свободы освоения нового пространства там и в помине быть не может. Получается, что устой «просить нельзя» обрекает нас на поддержание токсичной и антигуманной модели поведения, лишающей жизнеспособности. Но просить помощи иногда оказывается страшнее, чем переживать ощущение близкой смерти во время приступа панической атаки.

«Лучше умру, чем попрошу помощи» – не мой вариант. Если цена моей жизни – обретение новых опор и освоение навыка просьбы о помощи, я выбираю жизнь, а не смерть. Выбор в пользу полнокровного здорового контакта с миром предполагает отказ от сохранения любой ценой тех устоев, которые перестали приносить удовлетворение. Это выбор человека, нацеленного на развитие, на движение к новым целям, на познание своей личности и огромного мира вокруг этой личности. Или идёшь вперёд, или «умираешь» от панических атак. К слову сказать, от панических атак в прямом смысле ещё никто не умирал. Скорее, это смерть метафорическая: умирает что-то старое, рождается что-то новое.

Пока старое не умерло, точнее, пока мы его не отпускаем, как мамину руку, нас терзает страх собственной смерти. Но это смерть какой-то части нашего прошлого, да и не смерть, если уж быть точной. Это завершение одного этапа жизни – и начало нового. Повод для панических атак возникает каждый раз, когда «материнскую руку» приходится отпускать и вылезать из детского манежика завершившегося опыта.

Благодаря навыку переживания панических атак я стала тем, кто я есть сейчас – писателем, популяризатором научной психологии, спикером - мотиватором на изменения, теле и радиоведущей на федеральных каналах. Всё это случилось сразу после того, как мне удалось справиться с тревожностью на грани смерти и научиться переживать пугающее, но иллюзорное ощущение надвигающегося небытия.

Хочу поделиться одной из множества техник, помогающих справиться с приступом панической атаки. Техника основана именно на упомянутой идее о том, что панические атаки тесно связаны с потерей различных психологических опор, и нацелена на возвращение себе ощущения опоры в прямом физическом смысле. В телесно-ориентированной терапии этот приём называется «заземление». Смысл заземления в том, чтобы сфокусировать внимание на ощущениях плотного и прочного контакта с поверхностью, на которой вы стоите.

Когда вы ощущаете первые признаки приближения панической атаки, встаньте на ноги, упритесь ногами в пол, почувствуйте, как действует гравитация, как ваше тело давит на поверхность.

Следующий шаг техники – попробуйте ощутить, как поверхность контактирует с вашими стопами, как она оказывает сопротивление и откликается на тяжесть вашего веса. Поверхность поддерживает процесс вашего стояния – это один из ключевых моментов контакта.

Наконец, третий шаг – перемещение фокуса внимания от стоп к щиколоткам, от щиколоток к голеням, от голеней к коленям, от коленей к бёдрам, от бёдер – к тазу и так далее – до макушки головы. Важно выстроить все части ваших ног и тела, как пирамидку, и ощутить целостность «конструкции». В момент, когда вы осознаете себя как нечто единое, завершённое, важно закончить выполнение техники мысленным признанием «это я, я есть здесь и сейчас». Можно даже мысленно произнести своё имя и свои биографические данные, можно описать всё, что вы видите вокруг себя. Главное – вернуться в определённое состояние и зафиксировать его, то есть, опереться на что-то реальное. Так физическая опора на твёрдую поверхность подкрепляется опорой на действительность.

Ценность этой практики – возвращение сознания в определённую точку вашей жизни. Паника накрывает тогда, когда возникает зависание между прошлым и будущим – как остановленный полёт над пропастью между двух вершин. По-старому жить уже невозможно, а как жить по-новому, ещё не понятно.

А теперь самое важное. В начале исследования панических атак через клиентский опыт в присутствии психотерапевта мне казалось, что единственный способ исцеления от приступов – это движение вперёд и только вперёд. Сейчас, когда мой исследовательский стаж насчитывает более 10 лет, я понимаю, высший уровень работы с атаками – признание за собой права на выбор. Я могу остаться в прежней ситуации и осознанно отказаться от развития во имя сохранения чего-то важного, с чем я пока не готова расстаться. Я могу остаться в детском манеже и не отпускать мамину руку, если чувствую, что это дороже взрослой свободы и прекрасного нового опыта. Если я решу не перепрыгивать через пропасть и останусь на старой вершине, я лишу панику одного из самых главных её оснований. У меня останется опора. Хоть и старая, но всё-таки твердь! Да, это попрание принципа развития и совершенствования, но я могу быть несовершенной, я имею на это право!

Не сочтите за пафос, но да здравствуют панические атаки! Атака делает меня более устойчивой и жизнеспособной, она становится волшебным пенделем, выталкивающим из зоны комфорта в зону феерических открытий и потрясающих достижений. И, боже мой, я опять чувствую тревогу, потому что назрели перемены. Паника атакует, но я обопрусь – и справлюсь!

snob.ru


Смотрите также